1. WIEK: 22 2. WAGA: 90 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 120 -udo: 55 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami wyjazd za granice i takie tam brak możliwości cwiczenia 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta omka meta meta 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL [...]
skads to znam oma+deka spore dawki czesto na 1 cykl, dieta z dupy treningi tylko silowe, po cyklu odpuszczaja czesto robiac odblok tez z dupy lub wcale to nie dziwne ze fat idzie w gore
1. WIEK:34 2. WAGA:94 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:116 -udo:60 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10lat z przerwami 6. DIETA: -białko:2g -węglowodany:4g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE2 cykle:metanabol,testosteron propionat solo 8. TRENING:dzielony,3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:dobrej jakosci masa 10. OSTATNI CYKL I [...]
Skopiuj i uzupełnij 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
Wiek: 28 Waga: 93 Wzrost: 186 Staż na siłowni: 5 z kilkoma sporymi przerwami Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): nie wiem Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 4 cykle w sumie brałem deke, prop. prolo, winko , boldka nie pamiętam jak łaczyłem Opisz swój plan treningowy: 2-3 razy w tyg siłka + codziennie około 25km [...]
1. WIEK:21 2. WAGA:85 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:kilka lat z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:oxa 200tab., 1-10prop 100mg e2d 8. TRENING:brak 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:prop,2 miesiące [...]
1. WIEK:26 2. WAGA:83 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:115 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:5 -tłuszcz:1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 omo 10 sztuk+100 mety PL, 2 sus 10 sztuk+ 200 mety PL, 3 20 sus+200 Mety LL 8. TRENING: 4 razy w tygopdniu 9. CEL CYKLU: masa 10. [...]
1. WIEK:21 2. WAGA:101 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:115 -udo: -talia:96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prolo solo; enanthan+meta+deca. 8. TRENING: rzeźba 9. CEL CYKLU:rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: enanthan+ meta+deca [...]
1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]
Wypełnij ankietę 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
1. WIEK: 32 2. WAGA: 78 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 100 -udo: 52 -talia: 70 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami 6. DIETA:ogolnie jestem niejadkiem... -białko: 2 g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: duzo tego bylo .. początkowo rozne decki z roznymi tesciami . Ostatnio cypionat [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 75 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 30 -węglowodany:60 -tłuszcz: 10 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 miesiace 11. POZIOM BF%: [...]
WIEK:25 WAGA:81 WZROST:181 STAŻ NA SIŁOWNI:Długi DIETA:Dużo i dobrze ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:około dziesieciu: pare razy meta, prop z meta i omką, prop z meta... TRENING:5razy, baseny, raz w tyg sauna i góry CEL CYKLU:masa przy zachowaniu jak najlepszych proporcji, ogólny rozwój, poprawienie kondycji na sezon zimowy OSTATNI CYKL I [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka:116 -udo: 64 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2: 1 solo meta, 2 solo deca 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 1,5 [...]
[...] cyklu / bezsens / kreatyna to kreatyna / skw i tyle - Skad on ma wiedziec czy na niego dziala mono czy nie ? podejrzewam ze to chyba jego 1 cykl, zreszta nie ma sensu brania odrazu innych wynalazkow typu cp, cf, m3, v12. P.S. Jak obliczyles ze dieta jest utrzymywana w 85% ? bo dla mnie albo sie ja trzyma w 100% albo wcale - takie moje zdanie
1. WIEK: 23lata 2. WAGA: 108kg 3. WZROST: 188cm 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: jest, zaczynałem od dużej ilości węglowodanów i stopniowo zmniejszalem co dwa tygodnie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4xsilowy plus 6x cardio po 50 minut 9. CEL CYKLU: poprawa wyglądu, [...]
Ogółem mi chodzi tylko czy wrzucenie długiego testu do krótkiego trenu nie będzie problemem i przez ile ciągnąć enan. 1. WIEK: 21 2. WAGA: 95 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 42,5-klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 95 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 42,5 -klatka: -udo: 64 -talia: 92,5 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4.5g -tłuszcz: 1.2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka, ost. tren a + prop 8. TRENING: 5-6x split 9. CEL CYKLU: dobrej jakosci masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
ani trening ani dieta nie jest w moim przypadku problemem. Jedynie co to potrzebuje porady co do środków bo w tym mam nie wielkie doświadczenie co zaznaczyłem na początku - 3ci cykl.
1. WIEK: 22 2. WAGA: 103 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: 71 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8.5 roku 6. DIETA: -białko: 450 -węglowodany: 700 -tłuszcz: 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Enan solo, Enan+meta, Enan +deka, Aktualnie Enan + Master . 8. TRENING: Push/Pull, Góra/Dół 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
